Aké sú príklady chorôb z nedostatku?

Ariel Skelley/Blend Images/Getty Images

Nedostatok dostatočného množstva prvkov v strave, ako sú bielkoviny, vitamíny a výživné minerály, spôsobuje rôzne choroby z nedostatku, uvádza Healthline. Príklady chorôb z nedostatku spolu s príslušnými živinami, ktorých nedostatok vedie k stavom, zahŕňajú: beriberi (vitamín B1), kwashiorkor (bielkoviny), struma (jód), anémia (železo), marazmus (bielkoviny), pellagra (vitamín B3), skorbut (vitamín C), krivica (vitamín D) a osteoporóza (vitamín D a vápnik).



Nedostatok živín vedie k množstvu chorôb a zdravotných stavov vrátane demencie a smrti, vysvetľuje Healthline. Nedostatok vitamínov je spojený s viacerými ochoreniami z nedostatku, čo podčiarkuje potrebu zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov. Nedostatok minerálov je tiež spojený s chorobami, vrátane strumy, krivice a anémie. Výživový deficit môže byť spôsobený príjmom nedostatočných živín alebo poruchou v vstrebávacom mechanizme organizmu.

Struma je charakterizovaná zväčšením štítnej žľazy. Marasmus a kwashiorkor sú príznaky podvýživy u malých detí. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je viac ako 30 percent svetovej populácie anemických v dôsledku nedostatku železa. Podľa Georgea Krucika, M.D., z Healthline, zdravá strava a užívanie schválených doplnkov stravy pomáha pri zmierňovaní chorôb z nedostatku. Pred užitím akýchkoľvek výživových doplnkov na liečbu ochorenia z nedostatku sa odporúča porozprávať sa s odborníkom na výživu alebo lekárom.